Canh là một món ăn phổ biến luôn phải có trong mâm cơm hằng ngày của người Việt. Nhưng đối với một vùng đất có khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, việc đưa ra một sự lựa chọn phù hợp trong các món canh ngon lại là nỗi trăn trở của các bà nội trợ. Vậy thì hãy để Inhat.one chỉ ra cho bạn Top 7 các món canh ngon và bổ dưỡng cho mùa hè oi bức mà ai cũng cần phải biết.
Trong canh có rất nhiều chất dinh dưỡng tuỳ vào các loại thực phẩm mà mình chế biến. Ngoài ra, nó còn giúp chúng ta bổ sung lượng nước cần dung nạp vào cơ thể trong một ngày. Nào hãy cùng theo chân Inhat.one đi qua Top 7 các món canh ngon mà lại cực kì dễ làm sau đây nhé!
Mở đầu cho các món canh ngon giải nhiệt là món canh chua ngao. Dứa là một loại trái cây dùng để giải nhiệt, tăng cường miễn dịch. Còn trong ngao có chứa rất nhiều Protein, nó sẽ giúp chúng ta bổ sung năng lượng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.
Cách nấu món canh ngon mùa hè này cực đơn giản:
Vậy là một món canh ngon hằng ngày mà lại dễ làm đã hoàn tất. Đây là một món ăn hấp dẫn mà các bà nội trợ nhất định phải bày trong bữa cơm gia đình của mình.
Một trong các món canh ngon tiếp theo mà Inhat.one muốn nhắc đến chính là canh mực nấu dưa chua. Món canh thanh mát này giúp bạn cải thiện các vấn đề về xương khớp. Nó còn hỗ trợ duy trì sự khỏe mạnh của da, cơ bắp, móng và tóc.
Cách nấu món canh ngon mát này lại không quá khó:
Với công thức đơn giản này sẽ làm tăng thêm phần đa dạng cho các bữa cơm gia đình của bạn. Bạn hãy thử làm món canh mực nấu dưa chua và chia sẻ công thức này tới bạn bè và người thân nhé!
Các món canh ngon nấu bằng khế rất đa dạng. Nhưng phổ biến nhất vẫn là canh bắp bò nấu khế. Vì trong bắp bò có chứa rất nhiều hàm lượng Protein và B6 hỗ trợ tăng cường cơ bắp. Ngoài ra, khế còn bổ trợ cho hệ tiêu hoá và giúp bạn giảm cân.
Cách nấu canh bắp bò không quá cầu kì, cùng làm theo các bước sau nhé:
Không quá khó để nấu được các món canh ngon và bổ dưỡng cho gia đình. Bạn hãy thử làm theo công thức như trên, chắc chắn bạn sẽ có ngay một món ăn thanh mát mà mọi người đều phải tấm tắc khen.
Là một trong các món canh ngon quen thuộc của người miền Tây, bạn chắc chắn phải biết đó là canh cua rau mồng tơi. Trong món canh này có chứa rất nhiều dinh dưỡng hỗ trợ tim mạch và tăng cường miễn dịch. Thêm vào đó, rau mồng tơi sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, giải nhiệt trong những ngày hè oi bức.
Cách chế biến món súp này lần lượt như sau:
Vậy là ta đã hoàn thành thêm một món ăn bổ dưỡng. Tuy cách chế biến có hơi cầu kì nhưng khi trải nghiệm thử thành quả; bạn sẽ cảm thấy đây là một trong các món canh ngon xứng đáng để có mặt trong bữa cơm gia đình mình.
Các món canh ngon điểm mặt không thể không thiếu là món canh khoai mỡ. Hàm lượng dinh dưỡng có trong món ăn này giúp bạn bổ mắt, hỗ trợ tim mạch và chống oxy hóa cực kì tốt.
Đây sẽ là một công thức có chút khác biệt so với những món canh khoai mỡ khác:
Đây sẽ là một trong các món canh ngon và hấp dẫn cho bé hoặc cho những người lớn tuổi. Công thức đã có sẵn rồi, còn chần chừ gì mà không thử nấu ngay nhỉ?
Một trong các món canh ngon được lấy cảm hứng từ Hàn Quốc đó là canh thịt bò cuộn nấm kim châm. Món ăn giúp tăng cường miễn dịch, tăng cơ cho trẻ và người đang trong quá trình tập luyện.
Cách nấu món canh này cực kì dễ dàng, bạn hãy làm theo các bước sau đây:
Thật đơn giản phải không nào! Đây sẽ là một món canh yêu thích của gia đình trong mỗi bữa ăn hằng ngày mà bạn nên có.
Cuối cùng, khép lại thực đơn các món canh ngon, bổ dưỡng sẽ là món canh khổ qua nhồi thịt. Dân gian lưu truyền, khổ qua rất tốt cho việc đào thải tạp chất và thanh lọc cơ thể. Cộng với Protein có trong thịt sẽ giúp món canh này đầy đủ dưỡng chất cho cả gia đình.
Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt thì không quá khó:
Quá nhiều lợi ích từ món canh giải nhiệt này. Chị em hãy thử làm với công thức trên, chắc chắn gia đình của bạn sẽ trầm trồ về tài năng nấu nướng của bạn đấy!
Vậy là Inhat.one đã cùng bạn điểm nhanh qua Top 7 các món canh ngon, bổ dưỡng cho mùa hè oi bức này rồi. Đây sẽ là ‘cẩm nang nấu nướng’ chinh phục mọi người mà bạn nên thử. Inhat.one chúc bạn sẽ thành công và nhận được nhiều lời khen khi nấu những món canh trên bạn nhé!
Những tin mới hơn