Hoa đậu biếc không chỉ có màu sắc đẹp mắt mà còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Bạn đã biết hết tác dụng của hoa đậu biếc này chưa? Hãy để Inhat.one giới thiệu ngay cho bạn Top 7 tác dụng của hoa đậu biếc mà nên biết nhé!
Thời gian gần đây, hoa đậu biếc được nhiều người săn đón bởi các tác dụng mà loài hoa này mang lại. Không chỉ là loại hoa dùng để trang trí cho không gian sống, hoa đậu biếc còn được biết đến như một loại thuốc chữa bệnh hiệu quả. Cùng Inhat.one khám phá ngay Top 7 tác dụng của hoa đậu biếc mà bạn nên biết qua bài viết dưới đây nhé!
Hoa đậu biếc là hoa của một loài cây thân thảo, dây leo và cành mảnh có lông. Hoa có nguồn gốc từ Đông Nam Á thuộc loại cây họ đậu với tên khoa học là Clitoria Ternatea. Màu đặc trưng của hoa là màu xanh biếc và màu tím vô cùng đẹp.
Ở Việt Nam, hoa đậu biếc không hề xa lạ, thường được mọc lên ở các bờ rào và ra hoa từ tháng sáu đến tháng mười một. Người ta cũng có thể trồng chúng trong sân vườn hoặc làm giàn che lấy bóng mát. Hoa đậu biếc là biểu tượng sự thanh lịch, tao nhã đặc trưng cho phẩm chất và tính cách của người phụ nữ Á Đông.
Hoa đậu biếc được tạo ra từ nhiều hợp chất hữu cơ, đáng chú ý là hai loại hoạt chất anthocyanin (một loại flavonoid) tạo nên màu xanh rực rỡ của lá và nucleotide. Màu sắc của hoa đều ảnh hưởng bởi các este và chất nhựa có tên gọi là glycosid.
Người ta đã nghiên cứu được rằng, trong hạt hoa đậu biếc có chứa nhiều axit amin tốt cho cơ thể như isoleucine, adenin hay leucine, acid glutamic hay acid aspartic. Ngoài ra, trong hoa đậu biếc còn có các thành phần dinh dưỡng khác như canxi, kali, kẽm, mangan, chất xơ,…
Làn da có dấu hiệu lão hóa là quá trình phân hủy protein gọi là glycation. Trong hoa đậu biếc có nhiều chất chống oxy hóa tốt cho da và tóc, nhờ đó ức chế quá trình glycation giúp làn da trẻ trung hơn. Những chất này còn giúp ngăn ngừa lão hóa sớm bằng cách kháng các gốc tự do.
Bên cạnh đó, hoạt chất flavonoid có trong hoa đậu biếc có tác dụng lớn trong việc cải thiện sức khỏe tế bào. Chất này sẽ giúp máu lưu thông, tăng sản sinh collagen trong da. Từ đó, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da ngày càng trắng sáng tươi trẻ hơn.
Tác dụng của hoa đậu biếc được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên nhằm hỗ trợ thị lực và bảo vệ sức khỏe cho mắt. Chất proanthocyanidin có trong hoa sẽ có tác dụng lưu thông máu qua các mao mạch của mắt. Ngoài ra, còn hỗ trợ điều trị những tổn thương của võng mạc, làm chậm quá trình phát triển đục thủy tinh thể.
Lượng đường huyết cao sẽ dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính chẳng hạn như bệnh tim mạch. Theo nhiều nghiên cứu, tác dụng của hoa đậu biếc trong việc kiểm soát đường huyết chính là nhờ vào các hoạt chất có trong hoa sẽ giúp cơ thể tăng cường khả năng tiết insulin. Từ đó, lượng đường trong máu sẽ được kiểm soát một cách hiệu quả.
Tác dụng của hoa đậu biếc trong việc giảm cân là nhờ vào hợp chất anthocyanin có trong hoa sẽ ức chế được phản ứng của peroxy hóa lipid. Từ đó, ngăn cản sự tích tụ của chất béo, thúc đẩy việc đốt cháy calo bằng cách tăng cường trao đổi chất. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong hoa đậu biếc sẽ làm giảm lượng nước thừa và chất cặn bã tích tụ ra ngoài cơ thể.
Tác dụng của hoa đậu biết được nhận định là loại dược phẩm thiên nhiên làm giảm đau, hạ sốt rất hiệu quả. Khi đau sốt bạn chỉ cần dùng 200 – 400mg hoa đậu biếc khô hãm lấy trà để uống. Nó sẽ giúp các thành mạch máu dưới da mở rộng, nhờ đó máu lưu thông tốt hơn, nhiệt độ cơ thể cũng sẽ giảm tối đa 5 giờ sau khi uống.
Các thành phần nucleotide, este có trong hoa đậu biếc có tác dụng làm cho bạch cầu tăng khả năng nhận diện và ức chế quá trình phát triển của tế bào ung thư. Cùng với hợp chất chống oxy, hoa đậu biếc còn có tác dụng tăng cường hồng cầu trong máu, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Theo nghiên cứu của Ayurveda Ấn Độ và Trung Y, màu xanh biếc cùng mùi thơm dịu nhẹ của hoa đậu biếc có tác dụng an thần, làm tinh thần thoải mái, giảm lo lắng. Ngoài ra, trong hoa đậu biếc còn chứa nhiều khoáng chất magie giúp bạn có được giấc ngủ sâu hơn. Khi chất lượng giấc ngủ được nâng cao theo thời gian thì bệnh mất ngủ cũng sẽ dần biến mất.
Trà hoa đậu biếc được biết như là một loại trà thảo mộc, vì thế bạn có thể uống trà đậu biếc vào bất kỳ thời gian nào trong ngày đều được. Trong đó, khoảng thời gian lý tưởng là 15h-17h hoặc 30 phút trước khi ngủ là thời điểm tuyệt vời để trà phát huy tác dụng.
Để tác dụng của hoa đậu biếc được phát huy, bạn cũng nên thưởng thức trà khi vừa mới pha xong là tốt nhất, tránh sử dụng trà đã hãm quá lâu. Vì lúc này trà dễ bị oxy hóa, vi khuẩn bắt đầu sinh sôi, điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người.
Bạn vẫn có thể uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày để giúp bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia thì bạn chỉ nên dùng 1-2 cốc/ ngày và mỗi lần chỉ nên dùng 5 -10 bông. Bởi vì, trong trà hoa đậu biếc có chứa caffeine, nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ dẫn đến hiện tượng bồn chồn lo lắng, tăng nhịp tim, cảm giác mệt mỏi.
Ngoài ra, khi uống trà hoa đậu biếc bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:
Qua bài viết chắc chắn các bạn đã biết được tác dụng của hoa đậu biếc rồi phải không? Inhat.one mong rằng mọi người sẽ sử dụng hoa đậu biếc một cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe và sở hữu một làn da không tuổi nhé! Vậy còn chần chừ gì nữa mà không mua ngay hoa đậu biếc để tự thưởng thức một ly trà đậu biếc ngay nào.
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
